Jak sobie poradzić z wypadaniem włosów? Poznaj skuteczne sposoby na gęstą i bujną fryzurę!

Na większość czynników, które wpływają na wypadanie włosów, nie ma rady. Możesz jednak zniwelować ich skutki. Nie musisz sięgać po drogie kosmetyki, wręcz przeciwnie – to domowe sposoby na wypadanie włosów mogą okazać się najskuteczniejsze.

Co zrobić, gdy wypadają włosy?

Na utratę włosów wpływa wiele czynników. Do tych najczęstszych należą: stres, suche powietrze związane z ogrzewaniem, zła dieta, a także zmiany hormonalne. Co prawda możesz zmienić tryb życia i sposób odżywiania się – jednak wiadomo, że to nie jest takie proste i wymaga czasu. Dlatego zacznij od kilku prostych kroków, które sprawią, że wypadających włosów będzie coraz mniej.

Pierwszym krokiem do zachowania bujnej fryzury jest przyjrzenie się kosmetykom używanym do stylizacji i pielęgnacji włosów. Bardzo często zawierają parabeny i sylikony, które obciążają kosmyki. Preparaty nieodpowiednio dobrane do rodzaju włosów mogą nadwerężać ich siły i być bezpośrednią przyczyną ich wypadania. Lepiej postaw na naturalne marki, a chemiczne maski zastąp domowymi.

Domowe maski na wypadające włosy – przepisy

Najprostszy domowy sposób na wypadanie włosów to maseczka z żółtek. Jajka są źródłem witamin i składników budulcowych włosa. Nasze prababcie nakładały na głowę przed myciem roztrzepane żółtko jajka, które uzupełniały kilkoma kroplami oleju rycynowego. Właścicielki suchych włosów mogą go zastąpić oliwą z oliwek. Specyfik trzyma się na głowie przez godzinę, a po spłukaniu włosy są zregenerowane i pełne blasku.

Równie skuteczną maseczkę robi się z kozieradki. Jej nasiona, już w sproszkowanej postaci, można kupić w każdym sklepie zielarskim, a także w wielu sklepach spożywczych. Należy je rozprowadzić w wodzie, do której można dodać niewielką ilość oliwy z oliwek lub miodu, tak, aby powstała gęsta papka. Należy ją wetrzeć w skórę głowy i zostawić na 20-30 minut a następnie spłukać. Dzięki temu zabiegowi cebulki włosów zostaną pobudzone do produkcji nowych kosmyków, a obecne staną się silniejsze i mniej podatne na wypadanie. Od razu zauważysz, że twój warkocz zwiększy objętość i pojawiają się tzw. baby hair.

Witaminy i suplementy na wypadanie włosów – zadbaj o siebie od środka

Aby zmniejszyć wypadanie włosów należy zadbać o poziom niektórych witamin i mikroskładników. Można to zrobić na kilka łatwych sposobów. Nie musisz zmieniać całej diety, wystarczy, że dołożysz do niej kilka ważnych składników. Najważniejsza jest witamina A – to ona pobudza mieszki włosowe do produkcji baby hair. Znajdziesz ją m.in. w dyni, brokułach, morelach, rybach, pomarańczach czy pomidorach.

Podobne działanie ma skrzyp. To właśnie on najczęściej kojarzony jest ze swoich właściwości wzmacniających włosy. Napar z jego suszonych liści można pić dwa razy dziennie, ale jeśli nie lubisz smaku ziół, możesz także sięgnąć po wyciąg ze skrzypu w tabletach – jest tak samo skuteczny.

Ogromne znaczenie ma także cynk, który jest odpowiedzialny za ogólną kondycję włosów. Możesz go sobie dostarczyć w przekąskach i podwieczorkach. Czekolada, orzeszki ziemne, sezamki czy nasiona dyni – może się okazać, że twoja dieta na wypadanie włosów będzie bardzo przyjemna i wyjątkowo smaczna!

Jak widać, sposobów na wypadanie włosów jest bardzo wiele. Wystarczy tylko trochę zmodyfikować swoją codzienną pielęgnację i urozmaicić jadłospis, by uporać się z problemem wypadających włosów i znów cieszyć się gęstą, bujną fryzurą.

A jakie są Wasze skuteczne sposoby na wypadające włosy? Dajcie znać!